Menopozda Kreatin ve Direnç Egzersizi: Kas Gücü, Bilişsel İşlev ve Uyku
Menopoz geçişi, kas kütlesi ve gücünde belirgin bir düşüşün başladığı dönemdir. Östrojenin azalması kas protein...
Kadınlarda Kreatin: Adet Döngüsünden Menopoza Hormonal Etkiler
Kreatin uzun yıllar erkek sporcuların takviyesi olarak görüldü. Reklamlardaki kaslı vücutlar, spor salonu dolaplarındaki büyük...
Fekal Mikrobiyota Transplantı: Depresyon “Bulaşabilir” mi?
Fekal mikrobiyota transplantı depresyonu etkiler mi? Hayvan ve insan kanıtları ve bulaşma sorusunun bilimsel cevabı.
Beslenme ve Depresyon: Akdeniz Diyeti ve SMILES Çalışması Ne Gösterdi?
Beslenme ve depresyon: Akdeniz diyeti ve SMILES çalışması ne gösterdi? Diyetin mikrobiyota ve ruh haline etkisi.
Triptofan-Kinürenin Yolu: Mikrobiyota Ruh Halini Nasıl Yönlendirir?
Triptofan-kinürenin yolu ve mikrobiyota: nöroprotektif/nörotoksik denge ruh halini nasıl yönlendirir?
İnflamatuar Depresyon: Bağırsak Geçirgenliği, LPS ve Sitokinler
İnflamatuar depresyon: bağırsak geçirgenliği, LPS ve sitokinlerin (IL-6, TNF-α) ruh haline etkisi.
Bütirat ve Kısa Zincirli Yağ Asitleri Beyin İçin Ne Yapar?
Bütirat ve kısa zincirli yağ asitleri beyin için ne yapar? BDNF, kan-beyin bariyeri, nöroinflamasyon ve depresyon bağı.
Psikobiyotikler: Probiyotikler Depresyon ve Anksiyeteyi Gerçekten Azaltır mı?
Psikobiyotikler (probiyotikler) depresyon ve anksiyeteyi gerçekten azaltır mı? Klinik kanıtların dengeli değerlendirmesi.
Serotoninin Çoğu Neden Bağırsakta Üretilir ve Bu Ruh Halini Nasıl Etkiler?
Serotoninin çoğu neden bağırsakta üretilir? Enterokromaffin hücreler, kan-beyin bariyeri nüansı ve mikrobiyotanın rolü.