Kalp Hızı Değişkenliği (HRV): Akıllı Saatler Stresi ve Toparlanmayı Ölçer mi?
Akıllı saatinizin sabah size “bugün toparlanman düşük” demesinin arkasında çoğu zaman tek bir veri yatar:...
Giyilebilir Cihazlarda Uyku Takibi Ne Kadar Doğru?
Bileğinizdeki ya da parmağınızdaki cihaz, sabah size “yedi saat uyudun, derin uyku az” diye fısıldadığında...
PPG ile Nabız ve Kalp Hızı Ölçümü: Akıllı Saatler Nasıl Çalışır?
Bileğinizdeki saatin arkasına baktığınızda yanıp sönen yeşil ışıkları görmüşsünüzdür. O ışıklar süs değil; saatin kalbinizi...
Noninvaziv Kan Şekeri Ölçümü: Akıllı Saatler İğnesiz Ölçüm Yapabilecek mi?
İnternette dolaşan reklamlar tek bir vaadi tekrarlıyor: bileğinize taktığınız bir saat ya da parmağınıza geçirdiğiniz...
Akıllı Saatte EKG ve Atriyal Fibrilasyon Tespiti: Ne Kadar Güvenilir?
Bileğinize taktığınız saat bir gün titreşip “kalp ritminizde düzensizlik saptandı” derse, ne yapmalısınız? Panik mi,...
Giyilebilir Sağlık Teknolojisi: Akıllı Saatler Sağlığınızı Gerçekten Ölçüyor mu?
Bileğinizdeki cihaz dakikada bir nabzınızı sayıyor, gece boyunca kaç kez döndüğünüzü kaydediyor, sabah size bir...
2026’nın İkinci Yarısında Kadın Girişimciye Açık Destekler: KOSGEB Kredi Finansmanı ve Sıradaki Çağrı Takvimi
KOSGEB Girişimci Destek Programı 2. dönem çağrısı kapandı. Kadın girişimciye açık Kredi Finansman Desteği, 1 milyon TL işletme sermayesi ve…
Eylül Okula Dönüşte Bozulan Uyku Saatini Toparlamak: 2 Haftalık Sirkadiyen Sıfırlama Planı
Yazın kayan uyku saatini eylül okul-iş temposuna toparlamak için 2 haftalık sirkadiyen sıfırlama planı: sabah ışığı, 15 dakikalık kaydırma, ekran…
e-Nabız’ın Yeni Erişim Ayarları: Sağlık Geçmişine Kimin Bakabileceğini 2026’da Sen Belirliyorsun
e-Nabız sağlık geçmişine kimin bakabileceğini 2026'da sen belirliyorsun. Gizlilik ayarları, hekim erişimi, acil durum istisnası ve aile erişimi nasıl yönetilir?