Adet Döngüsü ve Kreatin: Luteal Fazda Enerji ve Performans
Pek çok kadın âdetinden bir hafta kadar önce kendini her zamankinden daha yorgun hisseder. Antrenmanda...
Postmenopozal Kemik Sağlığı: Kreatin ve Kemik Mineral Yoğunluğu İlişkisi
Menopozdan sonra kadınların kemikleriyle başına gelenleri tek bir cümleyle özetlemek mümkün: kemik yapımıyla yıkımı arasındaki...
Menopozda Kreatin ve Direnç Egzersizi: Kas Gücü, Bilişsel İşlev ve Uyku
Menopoz geçişi, kas kütlesi ve gücünde belirgin bir düşüşün başladığı dönemdir. Östrojenin azalması kas protein...
Kadınlarda Kreatin: Adet Döngüsünden Menopoza Hormonal Etkiler
Kreatin uzun yıllar erkek sporcuların takviyesi olarak görüldü. Reklamlardaki kaslı vücutlar, spor salonu dolaplarındaki büyük...
Fekal Mikrobiyota Transplantı: Depresyon “Bulaşabilir” mi?
Fekal mikrobiyota transplantı depresyonu etkiler mi? Hayvan ve insan kanıtları ve bulaşma sorusunun bilimsel cevabı.
Beslenme ve Depresyon: Akdeniz Diyeti ve SMILES Çalışması Ne Gösterdi?
Beslenme ve depresyon: Akdeniz diyeti ve SMILES çalışması ne gösterdi? Diyetin mikrobiyota ve ruh haline etkisi.
Triptofan-Kinürenin Yolu: Mikrobiyota Ruh Halini Nasıl Yönlendirir?
Triptofan-kinürenin yolu ve mikrobiyota: nöroprotektif/nörotoksik denge ruh halini nasıl yönlendirir?
İnflamatuar Depresyon: Bağırsak Geçirgenliği, LPS ve Sitokinler
İnflamatuar depresyon: bağırsak geçirgenliği, LPS ve sitokinlerin (IL-6, TNF-α) ruh haline etkisi.
Bütirat ve Kısa Zincirli Yağ Asitleri Beyin İçin Ne Yapar?
Bütirat ve kısa zincirli yağ asitleri beyin için ne yapar? BDNF, kan-beyin bariyeri, nöroinflamasyon ve depresyon bağı.