Skip to content
KisaBilgi

KisaBilgi

Sağlık, teknoloji ve yaşam hakkında kısa, doğru ve güvenilir bilgiler

  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Güzellik
    • Cilt Bakımı
    • Güneş Koruması
  • Teknoloji
  • İş Dünyası
  • Yazarlar
  • Hakkımızda
  • İletişim

Yan Menü

This is an example widget to show how the Header Toggle Sidebar looks by default. You can add custom widgets from the widgets in the admin.

Teknoloji

Giyilebilir Cihazlarda Sağlık Verisi Gizliliği: Verileriniz Kimde?

Burak Yıldız Haz 13, 2026
Teknoloji

Adım, Kalori ve Aktivite Takibi Ne Kadar Doğru? Giyilebilirlerin Sınırları

Burak Yıldız Haz 13, 2026
Teknoloji

SpO2 (Kan Oksijeni) Ölçümü: Akıllı Saat Verisi Tıbbi mi, Wellness mi?

Burak Yıldız Haz 13, 2026
Teknoloji

Kalp Hızı Değişkenliği (HRV): Akıllı Saatler Stresi ve Toparlanmayı Ölçer mi?

Burak Yıldız Haz 13, 2026
Teknoloji

Giyilebilir Cihazlarda Uyku Takibi Ne Kadar Doğru?

Burak Yıldız Haz 13, 2026
Teknoloji

Giyilebilir Cihazlarda Sağlık Verisi Gizliliği: Verileriniz Kimde?

Burak Yıldız Haz 13, 2026
Teknoloji

Adım, Kalori ve Aktivite Takibi Ne Kadar Doğru? Giyilebilirlerin Sınırları

Burak Yıldız Haz 13, 2026
Sağlık

Psikobiyotikler: Probiyotikler Depresyon ve Anksiyeteyi Gerçekten Azaltır mı?

Selin Yılmaz Haz 8, 2026

Psikobiyotikler (probiyotikler) depresyon ve anksiyeteyi gerçekten azaltır mı? Klinik kanıtların dengeli değerlendirmesi.

Sağlık

Serotoninin Çoğu Neden Bağırsakta Üretilir ve Bu Ruh Halini Nasıl Etkiler?

Selin Yılmaz Haz 8, 2026

Serotoninin çoğu neden bağırsakta üretilir? Enterokromaffin hücreler, kan-beyin bariyeri nüansı ve mikrobiyotanın rolü.

Sağlık

Vagus Siniri: Bağırsak ile Beyin Arasındaki Ana İletişim Hattı

Selin Yılmaz Haz 8, 2026

Vagus siniri bağırsak ile beyin arasındaki ana iletişim hattı; mikrobiyal sinyaller, serotonin ve vagal tonusun ruh haline etkisi.

Sağlık

Bağırsak-Beyin Ekseni: Depresyonun Gerçek Tetikleyicisi Kafanızda mı, Midenizde mi?

Selin Yılmaz Haz 8, 2026

Bağırsak-beyin ekseni depresyonu nasıl etkiler? Vagus siniri, serotonin, kısa zincirli yağ asitleri ve inflamasyon yollarıyla mikrobiyota-ruh hali bağı.

Sağlık

Kortizol, Böbrek ve Oksidatif DNA Hasarı: Hücresel Yıpranmanın Mekanizması

Elif Aydın Haz 7, 2026

Kortizol oksidatif stresi nasıl artırır? DNA/RNA hasarı, telomer kısalması ve böbrek üzerindeki etkilerin ölçülebilir belirteçleri.

Sağlık

Kortizol ve Kas Kaybı: Kronik Stres Sarkopeniyi Nasıl Hızlandırır?

Elif Aydın Haz 7, 2026

Kronik stres ve kortizol kas kaybını (sarkopeni) nasıl hızlandırır? Protein yıkımı (FoxO/MuRF1), sentez baskılanması ve korunma yolları.

Sağlık

Kortizol ve Cilt: Stresin Kolajen, Akne ve Cilt Yaşlanmasına Etkisi

Elif Aydın Haz 7, 2026

Yüksek kortizol cilde ne yapar? Kolajen kaybı, bariyer bozulması, akne ve cilt yaşlanmasının stres kaynaklı mekanizması.

Sağlık

Kortizol ve Bağırsak Bariyeri: Stres “Geçirgen Bağırsak” Yapar mı?

Elif Aydın Haz 7, 2026

Stres ve kortizol bağırsak bariyerini bozar mı? Sıkı bağlantılar, zonulin, mikrobiyota disbiyozu ve geçirgen bağırsak mekanizması.

Sağlık

Glukokortikoid Kaynaklı Osteoporoz: Kronik Stres Kemiği Nasıl Eritir?

Elif Aydın Haz 7, 2026

Glukokortikoid kaynaklı osteoporoz: kronik stres ve yüksek kortizol kemiği nasıl eritir? Osteoblast apoptozu, Wnt16 baskılanması ve bağırsak-kemik ekseni.

Sağlık

Kortizol ve Bağışıklık: Kronik Stres Neden Sık Hasta Eder ve Otoimmüniteyi Tetikler?

Elif Aydın Haz 7, 2026

Kronik stres neden sık hasta eder ve otoimmüniteyi tetikler? Glukokortikoid reseptör direnci, pro-inflamasyon ve bağışıklık baskılanmasının mekanizması.

Yazı sayfalaması

1 … 6 7 8 … 23

Son Yazılar

Zincir ve kilitle korunan telefon
Burak Yıldız Haz 13, 2026

Giyilebilir Cihazlarda Sağlık Verisi Gizliliği: Verileriniz Kimde?

Koşu ayakkabısı ve akıllı saat
Burak Yıldız Haz 13, 2026

Adım, Kalori ve Aktivite Takibi Ne Kadar Doğru? Giyilebilirlerin Sınırları

Parmakta puls oksimetre
Burak Yıldız Haz 13, 2026

SpO2 (Kan Oksijeni) Ölçümü: Akıllı Saat Verisi Tıbbi mi, Wellness mi?

Meditasyon yapan kadın
Burak Yıldız Haz 13, 2026

Kalp Hızı Değişkenliği (HRV): Akıllı Saatler Stresi ve Toparlanmayı Ölçer mi?

Popüler Yazılar

  • Hassas Cildi Güneşten Korumanın 12 Kuralı
    Hassas Cildi Güneşten Korumanın 12 Kuralı: Dermatolog Önerileriyle Tam Rehber
    20 May 2026 👁 36
  • Yatağında oturup başını avuçlarına almış, sabah uyanır uyanmaz tükenmiş hisseden kadın
    Bedeniniz Susmuyor: Kronik Yorgunluğun Arkasındaki 7 Sessiz Sinyal
    28 May 2026 👁 29
  • Eczacı tarafından sayılan ilaç tabletleri ve obezite tedavisi
    Ozempic Artık İğne Değil Hap: Vücudun Kendi Hormonu Nasıl Çalışıyor?
    27 May 2026 👁 24
  • Banyo terazisinde duran bir kadının ayakları, tartı ekranındaki sayıya bakıyor
    Tartıdaki Sayı Neden Yalancı? Kadın Vücudunda Kiloya Etki Eden 8 Faktör
    28 May 2026 👁 23
  • Sabah rutinine başlayan ve günlüğe not alan kadın
    Kronik Yorgunlukta İlk 30 Gün: Hangi Alışkanlığı Değiştirmeden Diğeri İşe Yaramaz?
    28 May 2026 👁 22

Neden KisaBilgi?

  • ✓Uzman incelemeli içerikler — sağlık yazıları tıbbi danışman gözetiminde
  • ✓Kaynaklı bilgi — yazılarımız bilimsel araştırmalara ve resmi kurumlara dayanır
  • ✓Düzenli güncellenir — eski içerikler yıllık olarak gözden geçirilir
  • ✓Şeffaf düzeltme — hata bulursanız 72 saat içinde inceleriz
Yayın Politikamız →

📬 Bültene Abone Ol

Yeni rehberlerden ve sağlık güncellemelerinden ilk öğrenen sen ol. Spam yok, ayda 1-2 e-posta.

Aboneliğinizle Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz.

Gözden Kaçırmayın

Teknoloji

Giyilebilir Cihazlarda Sağlık Verisi Gizliliği: Verileriniz Kimde?

Teknoloji

Adım, Kalori ve Aktivite Takibi Ne Kadar Doğru? Giyilebilirlerin Sınırları

Teknoloji

SpO2 (Kan Oksijeni) Ölçümü: Akıllı Saat Verisi Tıbbi mi, Wellness mi?

Teknoloji

Kalp Hızı Değişkenliği (HRV): Akıllı Saatler Stresi ve Toparlanmayı Ölçer mi?

KisaBilgi

KisaBilgi

Sağlık, teknoloji ve yaşam hakkında kısa, doğru ve güvenilir bilgiler

KisaBilgi Bilgiye en kısa yoldan · Bağımsız yayın platformu

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • Yazarlar
  • İletişim
  • Künye
  • Sözlük
  • Site Haritası

Yayın İlkeleri

  • Yayın Politikası
  • Etik İlkeler
  • Düzeltme Politikası
  • Reklam & İş Birliği

Hukuki & KVKK

  • KVKK Aydınlatma Metni
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
© 2024-2026 KisaBilgi · Tüm hakları saklıdır. ⚕️ Sağlık içerikleri yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye yerine geçmez. editor@kisabilgi.com

🍪 Çerez Tercihi KVKK uyumlu

Sitemizde deneyiminizi iyileştirmek, içerik performansını ölçmek ve güvenliği sağlamak için çerezler kullanılır. Bazıları zorunludur; analitik ve pazarlama çerezleri için ise tercihinizi belirtmelisiniz. Detay için Çerez Politikası ve KVKK Aydınlatma Metni.

Gizlilik Çerez