Stresli Olunca Zayıflayacaksınız Diye Bekliyordunuz, Tam Tersi Oldu
Stresli olunca kilo alma paradoksu: kortizolün karın bölgesi yağlanması, gece açlığı ve tatlı isteği yaratan biyolojik mekanizması ve yönetimi.
Elif Aydın
Regl Döneminde Şişmanladığınızı Sanıyorsunuz ama Aslında Ne Oluyor?
Adet öncesi yorgunluk, şişkinlik ve ruh hâli değişimleri irade değil biyoloji. Luteal faz hormonlarının kadın bedenine etkisi ve döngü uyumlu…
Ayurveda tıbbı nedir?
Ayurveda tıbbı, bedeni bütünsel olarak ele alır ve koruyucu-tedavi edici bir anlayışla eşsiz yöntemler sunar. Yaşam enerjisi ve beş element…
Beyin Tipinize Göre Öğrenme: Zihinsel Kapasitenizi Maksimuma Çıkarmanın Sırları
Beyin tipinize göre öğrenme: görsel, işitsel ve kinestetik öğrenme stilleri ile zihinsel kapasitenizi maksimuma çıkarmanın bilimsel yöntemleri.
Kalp Hastalıkları ve Genetik: Ailenizin Sağlığına Dair Bilmeniz Gerekenler
Genetik faktörlerin kalp hastalığı riskini artırdığını ve tedavisini etkilediğini belirten bu metinde, yaşam tarzı ve düzenli sağlık kontrollerinin de önemine…
Diyabetin Temel Nedenleri: Şeker Hastalığının Köklerine İniyoruz
Diyabet, genetik ve çevresel faktörlerin birleşimi sonucu ortaya çıkan, pankreasın yeterli insülin üretmemesi ya da hücrelerin insülini etkili kullanamaması durumunu…